Cardio Kickboxing avec Wayne

Ce cours de conditionnement physique vous offre l'opportunité de pratiquer une variété d'exercices, de déplacements et d'enchaînements inspirés du kickboxing. Vous y apprendrez à exécuter différents coups de poing et coups de pied. Cet entraînement complet inclut des exercices cardiovasculaires et musculaires. Accessible à tous, ce cours dynamique vous permettra de vous entraîner à l'intensité qui vous convient tout en vous surpassant et en prenant plaisir à chaque séance.