Tai-chi intense avec Michelle

En choisissant parmi divers exercices et les 108 mouvements de l’enchaînement, nous introduisons en douceur les postures, les étirements, l’assise, ainsi que les principes de rotation et de mouvement en spirale. Le cours vise à vous aider à développer une meilleure coordination et à devenir plus souples, afin de bien préparer la transformation profonde du mouvement. Une mention honorable à l'instructeur Philippe Gagnon qui marquera ses 50 ans de pratique du Ta-ichi en 2025.