DÉPLACÉ CLSC ST-MICHEL- Programme PIED- Prévention chutes

Le programme PIED est un programme de prévention des chutes intensif GRATUIT d’une durée de 12 semaines pour les personnes âgées de 65 ans et plus. Le programme vise à améliorer l’équilibre, la flexibilité et la force physique, à contribuer à garder les os en santé et à prendre confiance en ses moyens. Il s’agit de séances de groupe animées par un professionnel de la santé et de l’exercice (kinésiologue), à raison de 2 séances par semaine.
Aperçu de critères d’admission au programme PIED

- Se mobiliser sans aide à la marche
- Se mobiliser sur une distance d’environ 200 mètres sans essoufflement
- Ne pas avoir fait de chutes à répétitions dans la dernière année
- Ne pas présenter de problèmes cognitifs ou moteurs majeurs
- Être disponible 2 fois par semaine pour 12 semaines