Tai-chi intense

En choisissant parmi divers exercices et les 108 mouvements de l’enchaînement, nous introduisons en douceur les postures, les étirements, l’assise, ainsi que les principes de rotation et de mouvement en spirale. Le cours vise à vous aider à développer une meilleure coordination et à devenir plus souples, afin de bien préparer la transformation profonde du mouvement.