Jiu Jitsu avec Wayne

Le cours d'initiation au Jiu-Jitsu se concentre sur l'apprentissage des techniques et des positions fondamentales, offrant ainsi des bases solides pour un développement harmonieux dans cette discipline. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en arts martiaux, ce cours est parfait pour vous initier au Jiu-Jitsu, quel que soit votre niveau de condition physique. De plus, une partie des séances est dédiée à l'apprentissage de techniques d’auto-défense.